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健康是管出来的

信息来源:美高梅集团 阅读 (1566) 2013-06-08

    据国家卫生部疾控预防控制局2012年7月10日公布的资料显示:我国慢性病患者超过2.6亿人,占中国人口的20%以上,其中,高血压患者超过2亿,肥胖患者1.2亿,糖尿病患者9700万,高胆固醇患者3300万。据预测,到2051年,我国老龄人口将达到峰值4.37亿,占31%,届时,近3个人中就有一个是老年人,出现70岁老人照顾百岁老人的现象。

  现阶段,我国居民健康受到的最大威胁来自各类非传染性慢性疾病,主要是心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性阻塞性呼吸疾病等,慢性病导致的死亡已占到我国总死亡人数的85%,慢性疾病负担已占总疾病负担的70%。以心脑血管疾病为例,如今不仅是高发病率、高致残率和高死亡率,而且发病呈低龄化倾向。应对慢性病严重威胁,已到了刻不容缓的程度。

  面对如此严峻的形势,无论是对群体,还是每一个生命个体,预防都是最重要的。主要包括:推行健康的生活方式,有效控制危险因素和合理使用循征诊疗方法。

  基于对健康的保护,卫生保健的原则是:未病先防,有病早治,规范治疗。其要义集中体现了“防”的重要性,且具有递进的内涵。

  未病先防,适用于所有人群。有病早治,强调的是“三早”,即早发现,早诊断,早治疗,其目的是提升治疗效果(如针对恶性肿瘤、各种感染等)和预防并发症(如针对高血压病、糖尿病、肾小球肾炎的早期治疗,对预防并发症意义重大)。而规范治疗,是依靠循征原则和个体因素,优选诊疗方案,实现对疾病的有效控制,如高血压病的降压一定要达到相应的标准。

  无论是未病先防还是针对不同阶段疾病的治疗,首先是推行健康的生活方式和控制危险因素,前者包括平衡膳食、限盐、戒烟、杜绝过度饮酒、适度体育运动以及保持心理平衡等,后者包括控制体重和对血脂异常、高血压、血糖升高等实施有效的控制。这个原则把握好了做好了才能为疾病的进一步治疗提供有利条件,否则,一味地期望某种药物或方法就可以实现某种神奇的效果是不现实的。须知,医学具有局限性而非万能。

  普及科学知识,提升科学素养,包括接受医疗卫生知识,都要做到知、信、行。追求健康,首先是认识到位,关键是见诸行动且要持之以恒。

  健康是幸福人生的基石,已为越来越多的人所认同和重视。要有效遏制慢性病的发生、发展和流行,都需发展健康管理医学。人人追求健康,而健康需要管理。谁来管理健康呢?首先是自己。

  科学知识告诉我们,影响人健康的因素是多方面的,主要包括社会的、精神的、生理的以及心理的众多因素。就个体而言,健康与遗传、生物、环境等多种因素相关,其中个人的生活习惯非常重要。

  而健康管理学科投入小,回报大,如芬兰将健康管理纳入国家计划,成效显著。25年间,芬兰男性心血管疾病、冠心病、肺癌的死亡率分别下降68%、73%、71%;日本政府特别重视健康管理,立法规定男性腰围不得超过85厘米,女性腰围不得超过90厘米,WHO(世界卫生组织)的数据显示,日本是世界上最长寿的国家。

  健康管理是一个新兴学科,尽管我国健康管理起步较晚,当前的健康管理市场缺乏可供借鉴的模式和经验,但有幸的是,健康管理所体现的预防为主的方针如今更加受到各级政府的重视。新医改的指导思想和“关口前移”、“重心下移”等举措以及国家卫生部“健康中国2020”战略都体现了这一原则。

  耿仁文 (南方医科大学南方医院院长、教授)

  要有效遏制慢性病的发生、发展和流行,都需发展健康管理医学。人人追求健康,而健康需要管理。谁来管理健康呢?首先是自己。

 
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