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7种走路步态预示健康

信息来源:美高梅集团 阅读 (246) 2013-08-21

    生活中每个人都有自己独特的走路姿态,然而,大家有所不知,走路姿态预示健康,下面我们通过这篇文章来介绍下7种走路步态预示着哪些健康信号。
    线索1:走路速度很慢
    预警:寿命短
    美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而那些走路速度超过    每秒钟1米的人寿命较长。
    线索2:跳跃着走路
    预警:小腿肌肉绷太紧
    这种步态更常见于女性,足科医生认为,这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷,脚后跟一着地面就会迅速抬起,建议还是少穿高跟鞋为妙。
    线索3:走路时手臂不摇
    预警:后背下方存在问题
    生理学家认为,走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤。
    线索4:脚掌先拍打地面
    预警:椎间盘突出或中风
    美国足病协会前主席认为,健康人迈步时,首先是脚后跟接触地面,如果有人走路时是脚掌先拍打地面,多由于其肌肉控制力量较弱,这意味着,可能是中风发作或椎间盘突出,压迫神经引起了肌肉神经功能受损。
    线索5:步幅小
    预警:膝盖骨骼退化
    脚后跟接触地面的一刹那,膝盖应该保持笔直。如果不是这样,则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限,这种功能退化可通过按摩推拿来解决。
    线索6:罗圈腿
    预警:骨关节炎
    整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的,人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病,通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的,如果严重,可通过支架纠正。
    线索7:内八字
    预警:风湿性关节炎
    这种炎症会造成内八字的步态,有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足,表现为小腿无法伸直,向外侧弯曲。这种步态非常与众不同,看上去笨拙,双膝并拢在一起,而踝关节外翻。
 
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