美高梅集团网站4858

美高梅集团-全国健康体检预约
美高梅集团
全国统一热线电话 400-1111-300
×

没有提示信息

美高梅集团
体检常识 健康研究 > 体检常识

秋季会让免疫力下降的生活恶习

信息来源:美高梅集团 阅读 (373) 2013-09-29

  美高梅集团导读:秋季会让免疫力下降的生活恶习。免疫力对于人类来说是很重要的,倘若免疫力下降了,就会被很多疾病所侵袭。不过也有些粗枝大叶的人,在平时忽略了对身体进行保健,甚至还养成了降低免疫力的恶习。那么,具体降低人体免疫力的恶习都有哪些呢?下面小编就为大家作出详细的介绍。
  1、不爱喝水:在你生病时,医生劝你多喝水是有道理的。人体需要大量水分来帮助排毒,咖啡和茶也能起到类似作用。适宜的饮水量是因人而异的。尿液淡黄色说明饮水量比较正常。
  2、超重:超重不仅对心脏、大脑等人体器官不利,对免疫系统也有害。事实上,甲型流感重症患者都有一个共同特征,那就是他们都是体质指数超过40的病态肥胖者。超重会造成荷尔蒙失调和身体发炎,进而破坏免疫系统的抗感染能力。
  3、饮用井水:饮用水的洁净程度将决定一个人的美高梅集团状况。美国数据表明,有2500万美国人饮用的都是砷含量超过安全指标的井水。砷是许多癌症的诱因,也影响到人体对甲流的免疫能力。如果你所饮用的井水砷含量过高的话,就应该尽快改用瓶装水,或者购买可以除砷的水处理系统。
  4、鼻子发干:尽管流鼻涕可能会很不舒服,但它却能有效地抵抗感冒和流感病毒的侵蚀。鼻涕能吸附病毒,并将它们赶出体外。鼻道过干,细菌就更容易入侵。如果鼻干只是暂时的,可以滴些鼻药水或盐溶液,或者使用加湿器来缓解。如果是慢性鼻干,就应该请医生帮助体检有哪些潜在原因。
  5、总是筋疲力尽:紧张忙碌的工作过后得了感冒可不是一种巧合。长期的紧张和压力会削弱人体的免疫系统功能。已经身患流感的病人如果焦虑不安,则会加重病情。
  6、经常感冒:这说明你的免疫系统没有全速运转。普通成年人每个季节会感冒1-3次,每次3-4天。如果你感冒次数超过这一数字,就说明你身体抵抗力比较低,就应该多睡觉,经常运动,多吃蔬菜。
  美高梅集团温馨提示:关于降低人体免疫力的恶习就为大家介绍到这里,上述这些细微的小习惯,大家是不是也有呢?如果有的话,就要赶快改掉了,否则很容易降低自己的免疫力,从而招致疾病的缠身的。
 
个人咨询:点击这里给我发消息
团检咨询:点击这里给我发消息
在线预约:点击这里给我发消息
XML 地图 | Sitemap 地图