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高尿酸已成第四高!致病危害不容小觑

信息来源:美高梅集团 阅读 (1684) 2017-08-03


近年来,高尿酸血症发病率在逐渐增多,也有年轻化趋势。他已成为继高血压、高血脂、高血糖“三高”之后的“第四高”!是威胁人类健康的重要疾病。



痛风性关节炎

Gouty arthritis


血液中尿酸水平过高,会引发急性炎性反应,导致剧烈的关节疼痛。随着时间延长,如果高尿酸一直得不到有效缓解,疼痛发作会越来越频繁、受累关节越来越多,甚至会造成关节的僵硬、畸形。



痛风性肾病

Gout nephropathy

肾脏是深受高尿酸之害的另一个重灾区。尿酸盐晶体常常会在肾脏和泌尿系统沉积,诱发各种急慢性肾病。患者的常见临床表现是夜尿增多、蛋白尿、血尿,严重时甚至会出现肾脏功能不全和尿毒症。




动脉粥样硬化

atherosclerosis

长期的血液高尿酸状态会刺激血管壁,促进斑块形成。高尿酸血症也因此成为心绞痛、心梗、脑卒中的重要致病因素。


加重高血糖

hyperglycemia

高尿酸血症会大大降低人体对葡萄糖的利用能力,影响胰岛素发挥正常作用,导致血糖上升。 


尿酸
高尿酸高发人群


1、性别因素:男人比女人易患痛风,发病比例为20:1。

2、年龄因素:年龄大的人比年轻的人易患痛风,发病年龄约为45岁左右,但现在30岁左右的痛风患者也很常见。

3、体重因素:肥胖的中年男性易患病,尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。

4、职业因素:企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。

5、饮食因素:进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风,贪食肉类的人比素食的人易患痛风。

6、饮酒因素:酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。


尿酸
高尿酸该如何控制?

1、多运动

适当有氧运动,不要做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。

2、多喝水

多喝白开水或淡茶水,每天排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。


3、少吃肉,多吃素

肉类当然要吃一点,但要控制好量。海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。多吃素,但青菜忌食菠菜,所有的豆类都要少吃或不吃。

4、禁啤酒

酒精会促进体内尿酸合成,酒精代谢过程会产生乳酸,抑制肾脏排泄尿酸。啤酒是一定要禁忌的,其它酒不饮或严格限制。



尿酸
高尿酸检查项目

1、一般化验检查

(1)、尿酸检测:血尿酸水平升高,其中男性高于416μmol/L,女性高于357μmol/L。

(2)、肾功能检测:尿液PH值。

2、特殊检查

(1)、关节滑液:急性发作时,抽取滑液检查。

(2)、关节滑膜活检:证实有尿酸盐结晶存在。

3、X线检查

4、双肾B超


 
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