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低头族的健康危害

信息来源:美高梅集团 阅读 (742) 2015-08-04

古人低头是思故乡,现在年轻男女低头除了偶尔装下深沉外,更重要的是对着手机屏幕刷微博、打游戏、看视频,这似乎是时下全球年轻人的共同特点,台湾先人一步,新发明了一个名词,叫做“低头族”,专门形容这些无论在车里或者办公室,时时刻刻都在看iPhoneiPad的青年。

  最近,“低头族”们听到一条坏消息,有调查显示,65%的人因常低头而有双下巴,这道理就像久坐屁股会变大。所以,“低头族”赶紧把头抬起来吧。

   低着头又长皱纹又显肉

  近期有一项调查显示,65%的人因常低头而有双下巴,据说这道理就像久坐屁股会变大。研究称,我们在低头时,脖子承受的压力是平常的三倍,而脖子的肌肉又是垂直生长,一旦胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹,就如同对折的白纸回不去了,而低头挤压的造山运动,让脂肪溢出下颚,久而久之定型出双下巴,而且容易产生皱纹。

  低头可使颈部松弛提早5

  下巴到颈部这段确实是”低头族“的一级灾区,颈部皮肤本身就处于对抗重力的过程中,受地心引力的作用,皮肤出现松弛下垂,在此基础上,经常保持“低头”这个动作,无疑是外在施加了一个向下的压力,可能使颈部的皱纹加深。而本身比较肥胖,下颌脂肪偏多者,重力和低头施力会对脂肪有一个牵引,造成颈部皮肤松弛,出现双下巴。

  正常情况下,颈部的一些皮肤问题要到35岁以后才会出现,发生结缔组织的萎缩,其中最重要的胶原蛋白减少,表皮细胞自然衰老,变得没有活力。然而,“低头族”的错误姿势,可能将这一时间提早至30岁,或者更早。

  影响视力 损伤颈椎

  在汽车等移动物体上用手机、电脑等,都对眼睛不利。在不稳的状态下看屏幕,更易引起眼部干涩和疲劳,从而影响视力,造成视力下降。另外,由于手机体积小,人操作时常手握手机,僵直于一个姿势,且常常低着头,专注于虚拟世界半天不活动,这自然会造成肩颈肌肉紧张、劳损,轻则让人肩膀痛脖子酸,而本身有潜在脖子、颈椎问题的人,很容易诱使疾病发作。

  低头族的心理疾病

   “低头族”产生的原因源于他们对自媒体的依赖症。媒体具有工具的属性,应该为人所用,而“低头族”已被工具所控制,出现心理疾病,患上手机依赖症,这都是过度使用自媒体造成的结果。

  “低头族”被媒体牵引,已经忽视了自我的存在,不再以理性的形式生活工作,取而代之的是非常消极的态度。同时,过分依赖自媒体会造成社交障碍、心理障碍、情感的冷漠化等危害。公民同时应该对自己负责。

 


 
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