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运动中突然停下可致脑缺血

信息来源:美高梅集团 阅读 (576) 2013-06-20

    美高梅集团核心提示:在晨跑中,有的人因便意急,突然停下小便,结果头晕眼花,个别人甚至出现休克。这种现象称为重力休克。原因是一时性的脑缺血。
  人在跑步时,下肢肌肉紧张地收缩放松,使肌肉中的毛细血管大量扩张,流经下肢肌肉的血液量也比平时大大增加,下肢肌肉有节奏的收缩和放松,对下肢血管起 着挤压的作用,帮助下肢血液流回心脏。如果在跑步途中突然停下,下肢肌肉有节奏的运动作用消失,再加上重力的作用,血液一时大量滞留于下肢,回心血量减少,心脏输出血量相应下降,此时,供给大脑的血液也相应减少,大脑便产生一时性缺血,体弱者就可能发生头晕眼花甚至休克。
  重力休克发生后,应将患者平卧、下肢抬高、松解衣领并进行按摩,患者脑缺血现象一般可以解除,人很快就会清醒。为防止发生重力休克,跑前应解小便,跑步途中不要突然停止;跑毕也不要骤然站立不动,应继续放松慢跑、步行,逐渐过渡到常态。
 
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