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乘车睡觉有危险!想知道如何避免?快来看看!

信息来源:美高梅集团 阅读 (140) 2017-08-04


Tips 1 乘车睡觉安全隐患多

1

左摇右晃,颈椎易错位。

在车上坐着睡觉,常是低着头或头部处于“左倾右斜”状态,此时只要稍微受到外力刺激,颈椎极易受到损伤、错位。


2

半睡半醒,心脏现异常。

一觉醒来,很多乘客会感觉心前区不适,表现为胸闷、气短、压榨性疼痛等症状,这是心脏功能异常的表现,与乘车睡觉、久坐颈部肌肉僵硬、突然惊醒有关。


3

久坐不动,下肢会血栓。

坐车时身体几乎不活动,下肢血液静脉回流缓慢或不畅,使人一觉睡醒后常常感觉腿脚发麻、肿胀,严重的还会诱发静脉曲张,甚至造成下肢深静脉血栓。


Tips 2 乘车防困小提示

1

用清凉油抹在太阳穴上。

2

常打开车窗透透气,保持头脑清醒。

3

吃颗巧克力,缓解脑缺氧。

4

犯困时吃几个芥末豆,可以提神。

5

听喜欢的歌曲,但不要循环听同一首歌。

6

和同车人攀谈,娱乐心情。

Tips 3 乘车防晕小提示

1

橘皮+风油精

橘皮法:可在乘车前l小时或途中时,反复吸入橘皮汁液的味道。

风油精法:乘车前或途中,可将风油精涂抹于太阳穴、风池穴或滴两滴风油精于肚脐眼处。


2

喝生姜汁

可在旅途中随时把鲜姜片放在鼻孔下面闻一闻,或是将姜片贴在肚脐上。


3

按揉三穴位

内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,按揉此穴可治晕车。

合谷穴与足三里穴也有很好的缓解头晕及恶心呕吐的作用,分别按压1~5分钟即可。

 
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