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体检常识 健康研究 > 体检常识

对人慷慨能降血压 2016-01-05

    先前研究显示,对他人慷慨能让人心情愉悦。加拿大不列颠哥伦比亚大学的研究人员发现,对他人慷慨对高血压患者还有降压作用。   研究人员征募了128名65岁 至85岁的志愿...



如何预防头发变白? 2016-01-04

每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发,除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外,下面8种方法可以帮助你预防头发变白。    1:解除压力 美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究...



保护脖子的几种简单方法 2015-12-25

    白领的工作就是整天坐着办公,时间一久,将造成颈椎骨头的椎盘突出,引发颈椎病。一些职业,因长期低头或仰头,很容易造成慢性劳损。下面小编介绍4步健康护颈操,还你轻松脖颈! ...



脂肪和淀粉哪个更让人发胖? 2015-12-24

  食物中的脂肪,本来是让人意犹未尽的美味根源之一。很难想象,没有脂肪的蛋糕蛋挞还能酥软诱人,没有脂肪的肉类还能香美多汁,没有脂肪的炒菜还能香气四溢……无论炒菜油如何标榜自己“不含胆固醇”和“富含不饱和脂肪酸”...



中医说的“寒气”到底是啥? 2015-12-23

    寒气是中医里面经常使用的名词,寒气倾入体内可能会导致感冒。感冒指的是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、发烧、喉咙痛等症状。寒气在中医并不是一个很严重的病,却影响深远祸害无穷。那么寒气到...



冬天腿上皮肤干燥怎么办? 2015-12-22

到了冬天,很多美眉都有皮肤干燥的困扰,尤其是腿部会起皮屑。这是因为冬季本身气候干燥,人体油脂和汗液的分泌减少,表皮缺少滋润,上面的一层表皮细胞脱落导致的。下面这些方法可以减少皮屑,防止腿部尴尬。 1冬天腿上脱...



长寿的十个迹象:适度焦虑 、35岁后生孩子 2015-12-21

    长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现,有的人吸烟、运动少,他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点?美国MSN网站“健康生活”频道总结了10个惊人的长...



大枣营养好 但别和1物同吃 2015-12-18

红枣一直被认为是是益气补血的佳品,但吃法不得当不仅不能起到养生驻颜的作用,还会对身体造成损害。 误会1:大枣补血效果好 首先要说明,贫血患者吃大枣是有好处的,就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是,如果你...



如何喝酸奶更养生? 2015-12-17

    酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果...



一冬不生病的小贴士 2015-12-15

  寒冷的冬季,感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发,如何有效预防是很多人关心的问题。近日,美国“今日健康”网刊文,从饮食、运动、生活习惯等方面提醒,牢记15个秘诀能助您今冬不生病。   饮食篇   ...


 
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