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体检常识 健康研究 > 体检常识

女性体寒怕冷怎么吃好? 2015-10-16

女性体寒怕冷,就会表现出手脚冰冷的现象,那你知道吗?吃对了蔬菜也可以缓解手脚冰凉的情况,下面就为大家介绍四种蔬菜。   1、根茎类   根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、...



补肾误区,你中招了吗? 2015-10-14

误区一: 补肾不用分阴阳   中医有着和西医完全不同的体系,其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的人来讲,吃...



秋冻也可能冻出病? 2015-10-13

“春捂秋冻,不生杂病”是一直流传下来的俗语,秋天天气凉爽,不要过早添加衣物,适当冻一冻让身体能够逐渐适应寒冷的天气。但是,不是所有人都能这么“冻”,也不能太过度地“冻”,有些地方,该保暖还是得做好保暖工作。...



生吃这一物一生不得癌症 2015-10-12

据英国《每日邮报》报道,一项新研究发现每周生吃两次大蒜的人,患肺癌风险几乎降低一半。 大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应,并作为一种抗氧化剂,减少自由基对人体细胞的损伤。当大蒜瓣被粉碎或切碎时,大蒜素就...



辟谷养生,不吃饭的奥义? 2015-10-10

辟(bì)谷,很多人会认为是瘦身不吃饭,如果这么想,可就贬低这门古老而神秘的养生术了。为了让修炼者从身体到心灵得到彻底的疗愈,才是辟谷的真谛。辟谷到底治愈了什么?   辟谷的好处: 1、7天...



秋季易脱发 男人如何保卫 2015-10-09

秋天是季节性脱发的高发时间,也是男人脱发最严重的季节,脱发对于男人是一种痛,为了事业打拼,刚刚开始有点成绩就发现开始“绝顶”了,大大打击男性的自信心。   有调查数据显示,全球年届50的男性中超过50%的...



白露之后少海鲜多山药 2015-10-08

俗话说,白露秋分夜,一夜冷一夜。一般来说,白露是我国全年昼夜温差最大的一个节气,做好日常的预防保健非常重要。     饮食养生:防过敏,补肺肾   白露之后,饮食上要少吃海鲜,多吃山药;海鲜...



危险的腹部脂肪 2015-09-30

对于肥嘟嘟的肚囊,我们常常束手无策。那么腹部脂肪究竟是如何形成的,脂肪类食物是造成腹部脂肪的原因吗,哪些食物可以帮助减掉腹部脂肪……针对这些疑问,日前,美国Wedmd网站进行了一系列相关探索与研究,赶紧来了...



一种小菜通便解毒 2015-09-29

油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等,传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物,疼得死去活来,忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载,立即取来油菜叶捣烂外敷,很快肿痛得愈,于是后人也相继效仿。   在我国,油菜按照...



十二个食疗小偏方赶走失眠 2015-09-28

晚上辗转复侧难以入眠?如下食物帮你进入梦乡。   1.食醋催眠 有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。 2.糖水催眠 若因烦躁...


 
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