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手足口病或在秋冬季出现小高峰 发现该病需知“三三原则" 2017-10-19

每年4月~7月是手足口病的高发期,但在有些地区,因为空气比较潮湿,手足口病毒活性较高,所以还可能在秋冬季节出现发病小高峰。手足口病危害极大,但可防、可控、可治。那么,手足口病到底是什么?如何及早发现手足口病呢?手足口病是什么?手足口病是由肠...



每周长跑膝盖差点“报废”,错在哪? 2017-10-18

60岁的王老伯是一名长跑忠实爱好者,经常去健身房锻炼,每周坚持长跑2-3个小时,坚持了5-6年。他一直保持比较好的身材与健康的生活方式。但他万万想不到的是,因为长期长跑,又不注意保护膝关节,长跑一段时间出现上下楼梯膝关节疼痛,当时他误以为是...



儿药研发为何“先天不足” 2017-10-17

“我国的儿药短缺,不是泛指儿童无药可用,而是指在一些疾病领域缺乏适用于儿童的剂型和产品,特别是在罕见病和重大疾病领域,这种情况尤其严重。”药审中心审评部门有关负责人说。我国儿童用药为何短缺?在其看来,原因在于全球儿药研发普遍存在“先天不足”...



防秋燥不是吃个梨那么简单? 2017-10-17

在四季气候中,中医将“燥”列为秋季主气,认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。入秋以来,有些人出现了皮肤发紧、口干舌燥、鼻腔干燥、喉咙发干、干咳无痰或痰少而黏、大便秘结等症状,这些症状并不是一般的上火,而是“秋燥”。中医学认为,肺喜润而恶燥,...



每静坐1小时,静脉血栓形成风险增加10% 2017-10-16

10月13日是“世界血栓日”,“静脉血栓栓塞”这种疾病虽然不为大众熟知,但其起病隐匿,发病时来势汹汹,甚至可危及生命。海军军医大学附属长海医院血管外科陆清声教授指出,静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞,发病因素包括久坐不动、血液高凝状...



散步助长寿 5种散步方式,选对了才养生! 2017-10-13

散步是一项有益健康的活动,被世界卫生组织定为“世界上最好的运动”。散步既不需要任何体育设施,又不需要指导老师,也是应用最为广泛的锻炼项目,尤其对老年人来说,散步是理想的锻炼方式之一。散步的益处很多,但是也需要因人而异。不同的体质者应采用不同...



节后注意:短期内工作强度不宜过大 2017-10-11

国庆、中秋长假,想玩就玩,想吃就吃,想睡就睡,大家过得不亦乐乎。长假归来,很多人的心却还收不住,典型表现就是“节后综合征”,工作第一天晕晕欲睡,适应不了原来的规程。那么,如何调理假期综合征呢?专家认为,可以从五方面入手来应对。1心理失调综合...



这些常见过敏原 “潜伏”家居七大“死角” 家有过敏患者,大扫除时别漏掉它们 2017-10-10

       对于频繁出现咳嗽、咽痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状的市民来说,关上门窗,宅在家中,依旧避不开过敏原的侵扰。记者获悉,家居环境中常见的过敏原主要有六种,它们平时“潜伏”在家...



结束健康养脾胃,中医方法简单又有效 2017-10-09

十一长假已经结束啦!在这个假期中不少人玩好了也吃饱了,很可能还吃多了。节后,就有很多人就会感到肠胃不适,精神倦怠,食欲不振了。那我们该如何尽快的调整状态,养好脾胃呢?宜素少荤,多喝汤粥国庆期间少不了各种大鱼大肉的聚餐,这些高热量、高蛋白食物...



一生有四个发胖危险期!你在哪一期 2017-09-30

肥胖是健康大敌。杭州市中医院特诊科沈小芬主任总结了人们容易变胖的四个阶段,帮助人们聪明避开这四个危险期。第一阶段:踏上工作岗位三年内。20到30岁之间其实是最需警惕的长胖年龄段。澳大利亚曾有研究表明,这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平...


 
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