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养生保健注意看时间 抓准8个“最佳时间” 2013-10-16

    现代人越来越关注自己的身体健康,也越来越懂得养生保健之道。对养生而言,把握时间也是很重要的一点。那么,要怎么把握时间呢?    1、晒太阳的最佳时间  ...



秋季女性如何积累美丽资本 2013-10-16

    秋季是最美的季节,也是女性养生的关键季节——女人秋无燥,来年更美丽。当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时,不要简单认为这是皮肤缺乏保养的缘故,事实上恢复美丽皮肤的关键在于秋季养肺润燥。那...



高血糖的症状及饮食事项 2013-10-15

    生活是美好的,工作是无限的,钱是挣不完的但是身体是自己的。看看你的身体机能怎么样?像高血糖这样的病不检查你永远都觉得自己没事,一旦有事后果就很严重。所以看看为您搜集有关高血糖的文章,...



日常生活如何预防心血管疾病 2013-10-15

  心血管病是心脏及心区血管疾病的总称,其涉及面很广,通常有高血压、冠心病、心脏性猝死、心率失常等多个病种,那么我们生活中该如何预防呢?  一、认识自身存在的心血管病危险因素,实行自我保健,对自己的健康负责。 ...



人的心动过速损害的不只心脏 2013-10-15

  医学上把“心跳、呼吸、血压”三者合称为生命体征。心脏是一个永不歇息、日夜跳动的器官。心跳停止就意味着生命凋零,可见心跳对生命是何等重要。而心跳快慢与大脑健康息息相关,心动过速(心律失常之一)会带来哪些危害呢...



每天五分钟 颈椎好健康 2013-10-15

    核心提示:颈椎支撑着脑袋,连接着身体,是人体最容易出问题的部位。电脑前坐久了,驾车时间长了,看一晚上连续剧,它都会发点脾气。让你吃不好,睡不香,浑身难受,严重的还会头晕恶心,这就是颈...



预防颈椎病不妨按按这些穴位 2013-10-15

    核心提示:现下颈椎病成为了大多数人的职业病,闲暇时多按按这些穴位,有利于帮助你预防颈椎病哦!  1.按摩百会穴  将中指或食指按于头顶正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效...



推拿养生远离“电脑颈”需以动治痛 2013-10-15

    核心提示:每天长时间面对电脑工作而引起“电脑颈”,相信对上班族来说不会陌生,人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感,并伴有头痛、失眠。长此以往会发展为颈椎病。  临床发现,颈椎病还与其他疾病...



一日之计在于晨 晨起的三做四不做 2013-10-15

    核心提示:平时生活中,我们要是能够多学习有关养生保健的方法,对身体健康是很有益处的,下面,我们就具体来了解下何为晨起三做四不做,让养生变得简单起来。  所谓一日之计在于晨,养生也不能...



一分钟看你缺少哪几种维生素 2013-10-15

    核心提示:当嘴破、发炎时,就是因为身体摄取不足维生素B2;如果是常易发脾气、个性变易怒,就有可能是缺乏锌元素。我们的身体和维生素有怎样的关系呢?  身体缺乏某种必须维生素时,就可能明...


 
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