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感恩 | 医者仁心 守护健康

感恩 | 医者仁心 守护健康 2017-09-07

怀着一份感恩、一份感激,陈女士与爱人匆匆来到广州美高梅集团,将锦旗献给阅片专家黄主任。如果不是黄主任在6月底的单位家属体检中,发现姐姐恶性肿瘤疑似情况,并郑重告知立即去医院确诊,后果将难以想象。在医院确诊的结果是:早期右肺周围型肺癌。这个结果...



你吃对了吗?送你一份膳食指南:中年人吃绿菜护肝 老年人吃海产品护神经 2017-09-06

?俗说“民以食为天”,应该怎样吃?膳食医生指出科学膳食是一门极其复杂的学问,虽然都以营养均衡为基础提供生命需求、但每个年龄段对营养的需求不同,还应该稍有所侧重。青年人:少吃加工食物膳食医生指出青年人身体机能活跃,代谢速度较快,所以摄入的能量...



台风频繁的天气里,送上一份健康帖

台风频繁的天气里,送上一份健康帖 2017-09-05

最近广东地区台风频繁,台风不仅会带来大量降水,让空气变得异常潮湿,让污染物的释放速度更快。特殊天气,大家一定要注意健康问题哦。少淋雨防止皮肤病当湿度超过80%,空气中水分饱和,人体出汗不易蒸发,积汗部位容易生长真菌。降雨期间尽量不要接触渍水...



法媒解密睡眠误区:作息规律决定睡眠质量 2017-09-04

睡眠是良好的生活状态的基础:睡眠能恢复体力,让皮肤焕发新生,还能减肥和消除黑眼圈。但是很多人都没有养成正确的睡眠习惯,在奔波劳累了一天后,如果身体不能得到充分休息,就会对健康产生不利影响。法国知名时尚杂志《ELLE》采访了有关专家,分析了常...



立秋了,您想知道的有关养生的事儿 2017-09-01

此文一出,众人皆言,“立秋”都过去了,您这文章是不是有点晚,此言差矣!且听我慢慢道来。立秋在此讲来,只为秋天来临的一个信号,真正要讲的还是,在这“秋天来了,冬天还远吗?”的短暂秋季里,跟您唠唠咱老百姓如何追求稍微健康点的生活。秋天,在你眼里...



缺铁让女性很受伤 4种后果很严重! 2017-08-31

如果把一个健康成年女性体内的铁浓缩一下,大概有一个小号的铁钉那么大。北京大学人民医院血液病研究所副所长江滨告诉《生命时报》记者,人体内的铁60%~75%存在于血红蛋白中,其他存在于肝、脾和骨髓中。一旦血液里的铁变少了,健康状况便会受到影响。...



红糖:厨房里的“女性之友” 2017-08-30

红糖是我们厨房里少不了的一味调味品,其实在中医看来它还有保健调理功效,具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤、散寒止痛等功效。这里为读者推荐几种红糖的调理方式。  按照我国民间习俗,产妇在分娩后,都要喝些红糖水,林国华介绍这样的做法是有道理的。...



入秋了先把水喝足 2017-08-29

进入秋天,出汗少了,让人感觉神清气爽;但秋燥的困扰也随之而来,皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低,稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒,整个人都感觉不好了。其实,秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。少量多次喝足水。秋天湿度降低,皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞...



处暑节气,清润养阴防秋燥

处暑节气,清润养阴防秋燥 2017-08-28

处暑是一年中的第14个节气,是夏与秋转换的使者。所谓“处暑,暑止也”,意味着夏季的远去、秋季的到来,天气开始逐渐转凉。那么人们在此气候条件下应该如何养生呢?应防秋乏秋燥处暑节气过后,天气逐渐转凉,虽然早晚较为凉爽,但中午气温仍然很高。此时暑...



老人健步如何才有效 弯腰、负重、不热身都是误区 2017-08-25

走路是最好的运动,尤其对于老人来说,坚持每天走路,能有效提高免疫力,降低患糖尿病、中风、老年痴呆等疾病的风险。然而,很多老人走路时动作太随意,或太急躁,不仅锻炼效果打折扣,还可能损害健康。中国健康教育中心教授沈雁英告诉《生命时报》记者,老人...


 
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