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夏季健康饮食小常识 2013-06-22

1、不必吃热饭,冷菜也可以保证营养。2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。3、值得推荐的是多吃水果蔬菜,特别是多吃水分多的品种如西瓜,黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精...



五大水果是“夏季防晒霜” 2013-06-21

    番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。   吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水...



上班族巧用时间也能运动 2013-06-21

    美高梅集团核心提示:上班族一般都是没有时间去运动,但是看到自己身体的肉越来越就感觉到非常的难过,小编今天就教上班族们巧用时间也能运动。  步行上下班  步行是世界卫生组织公认的最佳运动...



想知道你有肝病吗? 2013-06-21

  美高梅集团:急性黄疸型肝炎早期常有发热,多在37.5-38.5℃,高热者少见,一般持续3-5天,而无黄疸型肝炎者发热远远低于黄疸型肝炎者。  人体是一个复杂的整体,肝脏是人体重要的器官,人体患病就好比经历一场...



糖尿病早期症状有信号 2013-06-21

  美高梅集团:肢体麻木,疼痛或感觉过敏等;自主神经功能紊乱,多汗,尤其是半身出汗,体位性低血压,不明原因的尿潴留;尿失禁、不明原因的腹泻或腹泻便秘交替;下肢血管病变。  糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。在糖尿病...



肾功能检查临床有什么意义? 2013-06-21

  美高梅集团:肾功能检查是研究肾脏功能的实验方法。常用尿液显微镜检查和化学检查以及血液的某些化学检查等指标来衡量肾功能的变化。下面就介绍一下肾功能检查的临床意义是什么?  肾功能检查的临床意义是什么:  血尿素...



防癌只需你的生活数字化 2013-06-21

  美高梅集团:癌症是当今人类健康的最大杀手,人类与癌症的战争从未停止过,随着对癌症认识的不断深化,医学发现,癌症是可防可治可愈的。许多科学研究及有效控制活动表明,1/3的癌症可以预防;1/3的癌症如能及早诊断,...



八个抗疲劳的小窍门 2013-06-21

   现在快节奏的生活中,很多人都会容易感觉疲劳。人一疲劳,做事的效果就很低,会导致工作做不完,然后需要更多的时间才能完成工作。  一、平衡糖与蛋白质的摄入量  如果你吃的午饭中含糖过多含蛋...



办公室微运动,让您摆脱“下午崩溃” 2013-06-21

    一、办公室摆植物  在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境,增添气氛,而且据研究显示它的气味可以振奋精神。  二、多走走多休息  累时不妨走出办公室,在阳光下坐10分钟,呼吸...



10个最佳保养时间 2013-06-20

    美高梅集团核心提示:每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。但是,健康却是每个人都需要的,所以,OL们,注意你们千万不要错过每天...


 
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