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科学长跑有利于健康 2013-06-19

  美高梅集团:呼吸问题是我们在进行长跑的时候所要注意的,同时也是决定着我们能否在长跑的过程中能否变得愉悦,能否实现真正的好的健身方式的,好的呼吸方法可以让人们跑的更加的持久一些,同时也更加的舒服一些的。这些都是...



改善睡眠的调理秘诀 2013-06-19

    你是否有睡眠亚健康?睡眠是生命中三分之一的大事您是否重视过呢?以下一起了解关于怎么改善睡眠,如何调理亚健康睡眠的知识。  秘诀1:多盖几个薄毛毯  感到寒冷的时候就加一层毛毯,感到热...



增强免疫力心理健康很重要 2013-06-19

  身体亚健康了,怎么调理呢?身体亚健康免疫力可能就会降低,那么怎么增强免疫力,解除亚健康呢?下面为大家介绍关于怎么增强免疫力的相关知识。  全面均衡适量营养  维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要...



助你健康度夏的四个养生小常识 2013-06-18

  盛夏酷暑,闷热难当,让我们的身体很是吃不消,就算开着风扇、空调依旧无法抵挡那份炎热。而且长时间开空调、吹风扇坏处是容易患上感冒和空调病,影响我们的身体健康。那么,如何才能健康度夏呢?夏天要怎样降温呢?我们就...



几项可以自查的简易体检 2013-06-18

    美高梅集团核心提示:心脏输出血液量的多少,肺脏呼吸强度的大小,肌肉强健程度等,标志着一个人对外界各种环境的反应和应变能力,是生命力的标志。通过以下几方面的自我测试,可从各个侧面对自身健...



便秘的原因与治疗方法大全? 2013-06-17

便什么是便秘?     如果大肠出现问题,一般有两种结果。一种是拉稀,另一种就是便秘。便秘是指大便秘结不通,排便时间延长或粪便干燥坚硬、排便困难,相信不少人都是有过经历的。随着年龄...



脚底脱皮是怎么回事呢? 2013-06-17

  总结脚底脱皮的原因有三:  第一、脚底脱皮是真菌感染所致,人的皮肤有自我保护的能力,脱皮是皮肤的自我保护能力展现。所以最好注意一下,最近是否接触真菌感染物。  第二、气候干燥也会使脚部皮肤产生不适,从而发生...



有哪些小征兆可以帮助我们察觉癌症? 2013-06-17

    癌症是一种可以使最强壮的人突然死亡的疾病。虽然还有许多其他疾病一样是致命的,但没有一个疾病像癌症那样使人恐惧。也许是因为有这么多形式的癌症出现,也许是因为通常的治疗方法和疾病一样可怕...



夏季儿童饮食:吃什么健康、助生长 2013-06-17

    春生夏长,秋收冬藏,不仅成年人顺应这种规律,孩子也同样。所以,在儿童生长发育阶段也要遵守顺应自然、精心喂养的规律才能使孩子健康成长。保证儿童夏季健康成长,就必须针对夏天的特点安排好儿...



老年人夏季饮食有哪些注意事项? 2013-06-17

    炎热的夏季已一些老年人已开始出现“苦夏”症状。夏季老人尤其需要讲究“吃的学问”,以减少或避免“苦夏”症状。      老人由于年龄增长,各种内脏器官机能...


 
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