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美高梅集团专家教你健康午睡 2013-06-19

    核心提示:报道称,午睡共分为纳秒级、微秒级、毫秒级、普通级和懒人级。如何午睡才能效果好,又健康呢?  纳秒级(10—20秒):上班族多数没有时间午睡,但是可以尝试闭目养神十几秒,也对...



眼睛红不一定是红眼病 2013-06-19

  随着气温逐渐升高,同时也是细菌繁殖的季节,稍不注意就会生病。其中,红眼病就是春夏的多发疾病之一。近日到医院就诊的传染性急性结膜炎患者较往日增多,主要由细菌或病毒感染引起并通过接触传播。因此一定要做好预防,如...



夏季防痛经需防寒 2013-06-19

   宫寒:月经是子宫内膜周期性脱落的结果。当人体受到寒冷刺激时,子宫内膜血管会和其他部位血管一样发生强烈收缩,从而影响子宫内膜的脱落及经血的排出,长此以往会造成宫寒,从而导致不孕。  妇科病症:受凉...



“宵夜一族”摊上胃癌风险 2013-06-19

  对很多人而言,吃夜宵已经成为一种自然而然的习惯,尤其年轻人熬夜吃夜宵更是司空见惯。近几年,胃癌的发病率越来越趋向年轻化,美高梅集团专家表示,这与现在年轻人的生活习惯有密切的关系,熬夜的人生活往往不规律,身体超...



锻炼要科学 须避免这些错误锻炼方式 2013-06-19

  容易犯错的锻炼方式  运动有益身体健康,但也需要有正确的方法,如果锻炼的方法不合适,不但起不到强身健体的作用,反而会对身体有害。美国《预防》杂志近日刊文,指出几个容易犯错的锻炼方式。  ①站立弯腰够脚尖  ...



孩子多做引体向上预防驼背 2013-06-19

    孩子在成长过程中,如果坐姿站姿不正确,很容易会驼背,长大后要矫正就比较难了。下面为大家介绍如何预防孩子驼背,该做些什么的相关知识。  孩子多做引体向上预防驼背  “平时让孩子多做做引...



科学长跑有利于健康 2013-06-19

  美高梅集团:呼吸问题是我们在进行长跑的时候所要注意的,同时也是决定着我们能否在长跑的过程中能否变得愉悦,能否实现真正的好的健身方式的,好的呼吸方法可以让人们跑的更加的持久一些,同时也更加的舒服一些的。这些都是...



改善睡眠的调理秘诀 2013-06-19

    你是否有睡眠亚健康?睡眠是生命中三分之一的大事您是否重视过呢?以下一起了解关于怎么改善睡眠,如何调理亚健康睡眠的知识。  秘诀1:多盖几个薄毛毯  感到寒冷的时候就加一层毛毯,感到热...



增强免疫力心理健康很重要 2013-06-19

  身体亚健康了,怎么调理呢?身体亚健康免疫力可能就会降低,那么怎么增强免疫力,解除亚健康呢?下面为大家介绍关于怎么增强免疫力的相关知识。  全面均衡适量营养  维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要...



助你健康度夏的四个养生小常识 2013-06-18

  盛夏酷暑,闷热难当,让我们的身体很是吃不消,就算开着风扇、空调依旧无法抵挡那份炎热。而且长时间开空调、吹风扇坏处是容易患上感冒和空调病,影响我们的身体健康。那么,如何才能健康度夏呢?夏天要怎样降温呢?我们就...


 
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