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长期不吃早餐,中风找上门 2013-06-07

    不吃早餐,可能会引发低血糖症,也会得胃病。如果长期不吃早餐,会有中风的危险。不要以为这是在危言耸听,事实就是如此的。年轻人你吃早餐了吗?不要以为正值壮年就不在乎。早晨是中风的高发时间...



谨记白领亚健康的两大症状 2013-06-07

  近年来,很多生活在大城市的白领们虽外表光鲜亮丽,但殊不知,她们的健康情况并不是很好,因此,专家提醒:要谨记白领亚健康的两大症状,避免疾病威胁健康。具体以下我们就来详细的了解一下吧。  谨记白领亚健康的两大症...



保持健康体重能让脾气变好 2013-06-07

    一项新研究显示,一个人的身心状况是紧密交织的。保持健康的体重,适当减肥,不仅对身体有好处,还能提高快乐感。  体重超标,不仅容易患“三高”,而且脾气也会跟着变坏。给我们敲响健康新警报...



没出汗别喝运动饮料 2013-06-07

     运动饮料是芸芸众多饮料中的一种,既然冠名为“运动”说明它符合运动后的身体需求,但日常生活大家别用它替代白开水。  人在运动、重体力劳动、高温状况下会大量出汗,身体大量失去...



夏季宝宝如何养护? 2013-06-07

1.身体养护  暑期间,除了不要让孩子呆在空调房里,要逐渐习惯并适应外界的温度变化以外,还应该注意些什么呢?答案其实很简单,即分季养脏。在加强宝宝的养护和锻炼时,各位爸爸妈妈们都应当按照五脏分时所主来养。如夏季...



“女子不可百日无糖”指的就是红糖 2013-06-07

    从营养成分分析,一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克,铁是能补血的物质。从中医角度看,红糖性温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。产妇气血虚弱兼有血淤,喝红糖能够散寒...



社交恐怖症,健康应从心(新)开始 2013-06-07

    社交,是现代生活中人人不可缺少的活动,但是,许多性格内向的人,尤其是年轻女性,会在人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象,这一现象称之为“社交恐...



中医治疗雨天导致的湿邪疾病 2013-06-07

    近期,全国各地雨水不断,连绵不断的雨水在缓解酷暑的同时,也带来了隐忧。雨水使空气湿度过大,危害人体健康,中医称之为“湿邪”。  人体脾胃受“湿邪”的影响最大。很多南方人一到梅雨季节就...



夏季养生之清心排毒美食 2013-06-07

  夏季属火,入心,这时候应该好好调养自己的心。但是或燥热获湿闷的天气实在无法让人无法心静。那就试试以下几款食物吧,清心的同时,更是可以让身体排毒透彻,起到很好的养生效果。一起来看看吧。  一、黄瓜  《本草纲...



老年人补铬助长寿 2013-06-07

    随着年龄增大,老年人的消化能力减弱,对各种微量元素的摄入也逐渐减少。虽然微量元素在人体中含量很低,但对人体的生命活动具有极为重要的作用,老年人适当补充微量元素,对抗衰老、预防和治疗疾...


 
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