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食疗养肝吃什么? 2016-06-29

?肝脏是人体的重要器官,它的状况关乎人体的健康循环,我们平时一定要好好呵护自己的肝脏。女人以肝为生命之本,肝藏血,所谓女人养颜重在补血养肝,就是女人的气色由肝主导。...



最适合当代人的6大长寿秘诀 2016-06-28

?健康长寿听起来是一项庞大的工程,但对于繁忙劳碌的现代人来说,随时随地做一些小运动,也能够有缓解疲劳,有助健康长寿之功效。以下6个小动作符合中国传统医学的养生原理,且简单易做。...



按摩这三处治疗失眠有佳效 2016-06-27

?失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求,并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现,人的一生中几乎都会出现失眠。...



6样“抗菌菜”保你平安过夏天 2016-06-24

夏季是消化道疾病的高发季,有些人吃的稍有不对,就会很容易出现拉肚子等情况。其实,在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。...



癌细胞最偏爱的十个字:烫、咸、腌、油…… 2016-06-23

?近日,美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究,发现在可能引发癌症的因素中,饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。...



夏至后的科学饮食方案 2016-06-22

昨天是夏至,这意味着最酷热的季节已经到来,夏季高温,食物容易腐败变质,所以饮食要注意食物清洁和卫生,一旦发生食物出现腐败,就应该立即停止食用。具体怎么做呢?...



饭后喝它排出所有致癌物 2016-06-21

多环芳香烃,是最早被认识的化学致癌物。俄罗斯肿瘤科学中心专家研究发现,多环芳香烃物质能够阻断肿瘤细胞与周围细胞之间的联系,对肿瘤的发生有着“姑息养奸”的作用。...



每天吃1根香蕉疾病远离你 2016-06-20

在所有的水果中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。...



按摩淋巴有奇效,你的淋巴经常按吗? 2016-06-17

很多人都听说过按摩能治病,能减肥,但是,很少有人能说清楚这其中的原理是什么。今天,和就大家说说按摩与淋巴的关系。...



每天坚持这姿势1分钟保长寿 2016-06-15

有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能收获意想不到的惊喜。...


 
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