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元宵吃汤圆需谨慎 2016-02-22

元宵节,国人大多喜欢煮上一锅汤圆庆祝团团圆圆。近日,网上有消息称,吃3个汤圆相当于摄入一盘炒菜的油量。这让很多高血压高血脂患者担忧不已,过个节,还能不能好好吃汤圆了? 有专家表示,汤圆的含油量没有统一...



在冬季作乱的八种病 2016-02-01

流感并不是唯一在冬季会作恶的疾病,冬季气温、湿度和人们行为的改变(更愿意待在室内)会给各种各样的疾病以可乘之机。近日,美国雅虎网站健康栏目邀请美国南卡罗来纳州大学医学教授詹姆斯?范特盘点了八种会在冬季作乱的...



“毒瓜子”致癌 这些春节“美味”要少吃 2016-01-28

    春节大多家里都会备很多零食,大家一起聊着聊着,吃多了在所难免。但是春节饮食也得有节制,否则很伤身。   果汁   大过年的,餐桌上自然少不了饮料啦!果汁其实是一种热量很高的饮...



五谷杂粮要怎么做才能够达到养生效果 2016-01-26

五谷杂粮是我们生活中必不可少的一种食物,所以说,大家都在尝试通过五谷杂粮来达到自己想要的营养均衡,但是,他们却不知道五谷杂粮到底要怎么做才能够达到自己想要的养生效果,那么,今天,我们就一起来对这个问题做相应...



寒冬吃啥好? 2016-01-25

    随着大寒的到来,也伴随者一股寒潮的袭来。寒冷会导致我们身体的血管收缩,因而血压会上升,冬季人们的饮食富含热量与脂肪,我们体内的血糖和血脂容易升高。吃“三冬”就可以解决你...



智商高的人活得更久? 2016-01-20

    一项调查超过2000位英国人的研究发现,IQ更高的人更有可能活得长久。调查者分析一项在1932个大多十一岁苏格兰孩童给予的同样的IQ测试的数据并追踪参与者们的人生直到其...



经常感觉疲惫不堪 小心肝癌晚期! 2016-01-18

疲惫不堪,一点力气也没有,明明休息的好却浑身乏力,无法集中精力,这到底是咋回事?很有可能是肝癌晚期。 肝癌,最典型的症状就是,没有理由地感到疲倦乏力、身体消瘦。在肝癌早期,患者首先感到的就是身体疲乏。与其...



“中国奶酪”:腐乳 2016-01-15

    腐乳又被称为“中国奶酪”,传统中医认为腐乳性味甘、温,具有活血化淤、健脾消食等作用。现代营养学证明,豆腐在经过发酵后会得到更多利于消化吸收的必需氨基酸、烟酸,钙等矿物质...



幽默可以使你增加10岁 2016-01-11

坚持健康的生活方式,能增强免疫力,延长寿命。香港《大公报》总结了各国最新研究,给出了8种能增寿的具体做法。  晒太阳可以使你增加3.3岁。美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示,缺少光...



身体八个缺陷是长寿标志? 2016-01-08

金无足赤,人无完人。人的身体多少都存在一些“缺陷”,让你看上去不太符合大众审美。近日,英国和美国的媒体发表多项研究称,身体的某些缺陷反而预示着身体健康。  痣多者更长寿 很多人认为,痣是身上难...


 
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