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白发长哪里最危险? 2015-11-17

    头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。   前额白发:多为脾胃失调。 ...



早晨喝水的讲究 2015-11-16

1.早晨怎么喝水   人体所需水分大部分还得靠饮水来补充,补水的同时也需适量补充电解质,医学专家表示,口渴了才喝水是不科学,人口渴时就说明体内已轻微失水。   饭前饭后不要大量饮水,过量摄取水分会影响消...



立冬补冬,补嘴空 2015-11-13

俗话说,“立冬补冬,补嘴空”,我国自古就有进补以度严冬的食俗。初雪的“炸鸡啤酒”只能算是应景儿,冬季如想防寒暖身、滋补调养,其实并不难,在日常饮食中补充即可。 “凛冬将至”,很多常见的时蔬,例如白菜、白萝...



揭秘最廉价的3大护肾食物 2015-11-12

慢性肾病是健康的一大威胁,除药物治疗外,通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国“爱女性”网站载文,总结出经科学证实的有益肾脏的食物。  大蒜 新鲜大蒜具有很强的抗炎属性,还可降低胆固醇,是益...



皇帝菜:营养丰富能补钙 2015-11-11

茼蒿又被称为皇帝菜,营养十分丰富,含有维生素A、维生素C、胡萝卜素,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。茼蒿具有清血、养心、降压、润肺之功效。常食茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘...



腰痛的原因有哪些? 2015-11-10

腰痛,是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养,引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。主要引起腰痛的疾病有以下9种: 1. 肾脏病 多为上腰部脊柱旁一侧或两侧持续性钝痛,偶...



打鼾是病?中医止鼾有偏方 2015-11-09

很多人觉得打呼噜是睡得香的表现,其实不是。打鼾不仅影响到别人睡眠,也影响了自身健康。它其实是一种病症,下面就介绍几个避免打呼噜的小窍门。   打呼噜是怎么回事   打鼾的人的气道通常比正常人狭窄,白...



这5种水果去皮等于白吃了 2015-11-06

人们喜欢吃些水果来补充营养。很多人吃水果是不吃皮的,但是,你知道吗?有些水果皮是要吃的,而且它富含了很多的营养元素,有很好的健康疗效。 葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂...



秋季眼睛干涩怎么办? 2015-11-05

秋季天气干燥,我们经常用眼眼睛也会感觉疲劳,感觉干涩,对于改善秋季眼睛干涩的办法有很多,其中也可以食疗治疗,食疗效果会更加的好。   下面给大家介绍3种食疗治疗眼睛干涩的办法。   1、菊花枸杞茶  ...



要健康就别把自己收拾的太干净 2015-11-04

现代社会,人们对健康越来越关注。尤其是卫生,在公共场合,别人打个喷嚏,都会嫌弃的转过身去,事实上,我们活在一个复杂的环境里,我们身边都是细菌、病毒,根本做不到完全干净,其实有些部位还是不要太干净的好。 ...


 
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