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这些职场坏习惯最损害健康! 2015-11-03

长时间加班、熬夜对女生的不利是显而易见的。不过,越是忙碌的工作,越要注重身体健康。职场里面,各种损害健康的坏习惯,是该改改啦。     1、超负荷工作   随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的...



七个习惯拥有好睡眠 2015-11-02

  每天拥有质量特别高、时间充足的睡眠可以帮助人们恢复体力,让心理得到放松,但是对于一些被失眠困扰的人来说,良好的睡眠则变成了一种期望。他们经常在床上翻来覆去睡不着。那么,如何才能拥有好睡眠呢?   一、...



如何健康吃苹果? 2015-10-30

哪些人不能吃苹果呢?苹果的营养价值很丰富,甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过,要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。一起来了解吃苹果的常见禁忌都有哪些吧。     苹果的营养价值 1...



别被骗了!这八种蜂蜜根本不存在 2015-10-29

现在有不少女人喜欢喝蜂蜜养生美颜,质量好的蜂蜜的确可以达到养颜的效果,但如果不小心买了虚假的蜂蜜,那可能就适得其反了。一下几种蜂蜜就根本不存在,大家要学会鉴别真假蜂蜜。     松花蜜:松树在...



秋天必备暖胃四宝 2015-10-28

秋凉换季时节,人体易受到冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品,可以达到养胃暖胃的目的。 南瓜——滋养肠胃 南瓜中含有丰富的果胶成分,能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放...



老年人体瘦未必就长寿 2015-10-26

对于老年人来说,体瘦到底好还是不好呢?营养专家认为,胖瘦有衡量的标准,我们提倡体重控制在标准范围内,既不要太胖,也不要过瘦,而且老年人如果突然变瘦,体重下降快,也不是一件好事。 老人太瘦,抵抗力差 不少...



秋季咽喉干痒该如何调理? 2015-10-16

我们都知道秋季的时候天气干燥,许多人会出现喉咙干痒的情形,但是多数人不知道是原因导致的,那么有什么比较好的改善方法呢?下面为大家介绍秋季咽喉干痒该怎么调理,供大家了解。   秋季咽喉干痒的原因   ...



健康饮食有助延缓大脑老化 2015-10-14

一项新的研究显示,如果老年人饮食健康一点,大脑执行功能缺损的几率就会减少35%。大脑执行功能包括记忆力、推理能力、执行多重任务能力、解决问题以及做计划的能力。     研究人员表示,健康饮食可...



当心水杯引起疾病危害 2015-10-13

1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物   一次性纸杯只是看起来卫生、方便,其实产品合格率无法判断,是否干净、卫生,用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲,还是应该尽可能少用一次性纸杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去...



4种食物危害肝脏健康 2015-10-12

肝脏的健康和饮食有密切的关联,如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反,有很多食物具有养护肝脏的作用,是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。   酒:酒伤肝尤其是对于肝脏...


 
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