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吃辣可降低死亡风险? 2015-10-10

《英国医学杂志》的研究称,如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物,死亡的风险仍然会下降10%。   事实证明,辣椒不仅仅是让你的嘴唇火辣,它含有的调味料...



寒露时节可多吃这四种食物 2015-10-09

在秋天节气的寒露应该吃些什么对身体好呢?寒露养生是要特别注意饮食的,到了这个节气里,很多饮食习惯就需要改变了。在这里,为大家介绍一下寒露时节的饮食怎么安排最好,千万别错过了。     什么是寒...



10种食物提高免疫力 2015-10-08

如今很多人由于各种原因,运动的少了,营养又过度饱和,免疫力就慢慢的不行了,每次总是逃不脱流感的袭击,那么生活中如何提高免疫力呢?下面是专家推荐的提高免疫力的食物。     1、多喝酸奶:  ...



你扔掉的下脚料恰好能抗癌 2015-09-30

现在,大家的健康意识在升高 ,不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时,或许朋友们并不知道,有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手;相反,有些我们认为没有用的东西物其实才是抗癌“标兵...



秋天吃姜竟然有危害 2015-09-29

姜是一种日常生活中都离不开的烹饪辅料。在传统的认识当中,姜可以驱寒暖身。中医理论认为,姜可以煎汤、榨汁,或作调味品,其中药药性表现为:发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒等,常常用于外感风寒及胃寒呕逆等症...



八习惯正在“毁”牙齿 2015-09-28

生活中每个生物种都会有牙齿,牙齿也是一种脊椎动物身上的生理器官,它能帮助人类咀嚼食物。牙齿虽然是一种很坚硬的器官,但牙齿也很容易受到伤害,下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。 1、刷牙时使劲漱口。伦敦牙科...



饭后犯困或有病因? 2015-09-25

饭后犯困是很多人都会遇到的情形,特别是晚餐大吃一顿之后,瞌睡虫就找上门来。通常来说,饭后感到困倦是因为吃进大量的食物以后,体内大量的血液跑到了胃肠,使大脑缺血而出现犯困,这是正常的生理现象,用不着特意去调整...



养生月饼多是幌子 3招健康吃月饼 2015-09-24

    中秋佳节将至,又是一年一度的月饼季节,市场上各式月饼早已上架。不管是实体店还是网店,打着健康旗号的养生月饼都不在少数。但实际上,这些所谓的保健养生大多只是商家宣传的幌子,想要...



饭后不能吃水果?饭后7个“不急” 2015-09-23

在吃完饭后不能立即吃水果,这是很多人知道的,不过你知道其中的原因是什么吗?为了我们的健康,饭后是有很多事情不能着急做的。今天,就来一起看看饭后7个“不急”都有哪些吧。   不急于吸烟。吃过饭后胃肠蠕动加快...



牛奶有10大养生功效 2015-09-22

牛奶,是最古老的天然饮料之一。牛奶的营养成份很高,矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类...


 
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