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秋天吃姜竟然有危害 2015-09-29

姜是一种日常生活中都离不开的烹饪辅料。在传统的认识当中,姜可以驱寒暖身。中医理论认为,姜可以煎汤、榨汁,或作调味品,其中药药性表现为:发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒等,常常用于外感风寒及胃寒呕逆等症...



八习惯正在“毁”牙齿 2015-09-28

生活中每个生物种都会有牙齿,牙齿也是一种脊椎动物身上的生理器官,它能帮助人类咀嚼食物。牙齿虽然是一种很坚硬的器官,但牙齿也很容易受到伤害,下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。 1、刷牙时使劲漱口。伦敦牙科...



饭后犯困或有病因? 2015-09-25

饭后犯困是很多人都会遇到的情形,特别是晚餐大吃一顿之后,瞌睡虫就找上门来。通常来说,饭后感到困倦是因为吃进大量的食物以后,体内大量的血液跑到了胃肠,使大脑缺血而出现犯困,这是正常的生理现象,用不着特意去调整...



养生月饼多是幌子 3招健康吃月饼 2015-09-24

    中秋佳节将至,又是一年一度的月饼季节,市场上各式月饼早已上架。不管是实体店还是网店,打着健康旗号的养生月饼都不在少数。但实际上,这些所谓的保健养生大多只是商家宣传的幌子,想要...



饭后不能吃水果?饭后7个“不急” 2015-09-23

在吃完饭后不能立即吃水果,这是很多人知道的,不过你知道其中的原因是什么吗?为了我们的健康,饭后是有很多事情不能着急做的。今天,就来一起看看饭后7个“不急”都有哪些吧。   不急于吸烟。吃过饭后胃肠蠕动加快...



牛奶有10大养生功效 2015-09-22

牛奶,是最古老的天然饮料之一。牛奶的营养成份很高,矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类...



解决男人睡觉打鼾3小招 2015-09-21

    各种调查研究均表明:大约有三分之一的男性长期打鼾,而只有五分之一的女性有这种情况。为什么打鼾的男人比女人多?一起来听听背后的原因吧!     男人为啥老爱打鼻鼾? ...



喝茶到底会不会引起贫血? 2015-09-18

很多人都有喝茶的习惯,其实健康喝茶对养生也是可以带来很多效果的,但是也有一种说法称,喝太多茶容易贫血,尤其是对于女性群体来说。那么喝茶会不会导致贫血呢?现在就让健康饮食专家,为大家解答这些疑惑问题。 首先...



吃饱了却有可能“隐性饥饿”? 2015-09-17

世界卫生组织和联合国粮农组织把饮食中维生素、矿物质的缺乏称为“隐性饥饿”,因为微量营养素缺乏通常不容易被发现,且对健康的不良影响具有滞后性,即使与其相关的疾病出现,人们也往往忽视会忽视隐性饥饿的因素。在我国...



五谷如何强效滋补五脏 2015-09-16

古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材...


 
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