美高梅集团网站4858

美高梅集团-全国健康体检预约
美高梅集团
全国统一热线电话 400-1111-300
×

没有提示信息

美高梅集团
健康资讯 健康研究 > 健康资讯

有些动作让椎间盘很受伤 2015-07-24

腰椎间盘突出症就是腰椎里的椎间盘发生病变之后向外突出(或脱出),单纯腰椎间盘突出并不可怕,但是如果挤压到旁边的神经,那就危险了,会出现剧烈的腰部疼痛,以及下肢的麻木、疼痛。轻则行走不便,重则辗转反侧,彻夜不...



早餐为什么要吃鸡蛋?有助减肥、更耐饿 2015-07-23

   在营养早餐中少不了的就是鸡蛋,为什么鸡蛋要在早上吃呢?今天,就来告诉你鸡蛋应该在早上吃的原因。与此同时,再来为大家支支招,看看怎样挑选到优质的鸡蛋,快来一起看看吧。   ...



好午餐的4个金标准:选择优质蛋白质加点粗粮 2015-07-22

午餐是一天中最重要的一餐,不仅要吃饱,更要吃得健康。据美国《吃好》杂志最新载文,刊出“好午餐的4个金标准”。 第1步:选择优质蛋白质。研究发现,午餐摄入一定的蛋白质,可以保持整个下午都会精力充沛。等量...



水果越新鲜越好吃? 这5种水果“等等”更好吃 2015-07-21

    水果越新鲜越好吃?还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时,并不是最好吃的。这是因为,有的水果一旦成熟就迅速地彻底变软,没法运输和贮藏,所以它们必须在没有充分成熟前,以“硬邦...



鱼油对老人大脑功能有益 2015-07-20

    一项新的研究显示,经常摄取含有欧米伽3脂肪酸的食物,对老年人的大脑功能有益,可降低患阿尔茨海默症的风险。   美国伊利诺大学的研究人员对40名年龄为65~75岁的...



10种食物让大脑早衰 不想变"笨蛋"就别吃 2015-07-17

研究证实,脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物,有助延缓脑部煺化。相对的,饮食中少碰对脑部有害的食物,也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早衰。   少碰太咸食物   食物中...



最适合夏至养胃的蔬菜:红薯可养胃去积食 2015-07-16

夏季养胃,最忌讳凉的、刺激的食物,不妨试试红薯、南瓜和圆白菜,这三种蔬菜是最好的养胃菜。   红薯可养胃去积食 红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以...



七个夏季养生小常识 让你轻松祛湿又健脾 2015-07-15

清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分,很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法,或者到了病倒了才来搜寻如何保健,殊不知生活点滴与健康有着千丝万缕的关系。其实,了解了夏季养生小常识,你就会知道祛湿健脾其...



夏季易肺热 3种食物能缓解肺热 2015-07-06

夏天由于天气比较炎热,肺热就成了我们生活中常见的症状。而且一旦有了这样的情况,就会有严重的后果。肺热是肺部脓疡形成的一种病症。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多,气味腥臭,或脓血相兼为主要症状。西医学中的肺脓...



5种食物让你睡得香甜 2015-07-03

龙眼:龙眼肉具有补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服,均可改善睡眠。 苹果:苹果中含有果糖、苹果酸,还有浓郁的芳香。可诱发机体产生血清素,有助于人们进入梦乡。 莲子:...


 
个人咨询:点击这里给我发消息
团检咨询:点击这里给我发消息
在线预约:点击这里给我发消息
XML 地图 | Sitemap 地图