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古人长寿十大秘诀之二 2015-06-24

六、夫妻之间互捶背,解疲强身又防癌   捶背是古老而又立竿见影的健身方法,蒲松龄在《聊斋志异》梅女中记载:“既而握指细擂,如似团絮相触状,体畅而不可言;擂至腰,口目皆慵;至股,则沉沉睡去矣。”   背部...



古人长寿十大秘诀之一 2015-06-23

泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只...



腰痛和重度抑郁跻身致残疾病前十位 全球仅4.3%健康人 2015-06-19

近日,英国权威医学杂志《柳叶刀》公布的最新数据显示,2013年全球只有4.3%的人完全健康,有1/3的人(约32亿人)同时患有5种不同疾病,超过一半的人同时患有10种不同疾病。      ...



久坐1小时等同于吸两根烟 减寿22分钟 2015-06-18

英国最新研究显示,人们每天醒来后,有60%以上的时间坐着度过,平均超过9小时,且其中一半时间是持续坐着。这个习惯可能引发一系列健康问题,包括肩颈腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等。与之相反,如果每天站立的时...



夏季午休三十分钟就够了 2015-06-17

由春天过度到夏天之后,随着气温的升高,人体的血管、毛孔等开始舒张,皮肤的血液循环活跃起来,供给大脑的血液减少,因此人们此时很容易打盹。这是季节变换中人体的自然生理变化。事实上,解决夏打盹的最佳办法就是适当午...



刘若英:嫁给中医后,我被改变的生活 2015-06-16

刘若英的先生钟小江是一家大型物流公司的老总,刘若英对他的称呼是“钟大夫”。这个叫法倒也妥帖,因为钟小江出身中医世家,读了7年本硕连读的中医临床专业,还在中医院做过3年医生。也正因为钟小江有一手“中医绝活...



年年健康体检,就够了吗? 2015-06-16

    随着人们健康体检意识的提高,体检已成为很多市民每年必做的功课。 不少人相信,体检过关了,就代表健康没问题,起码一年都可以高枕无忧,有时即使身体出现一些小问题、小症状也不会立刻求医。 ...



男性健康:应定期做男性健康体检 2015-06-15

核心提示: 在常规的健康体检项目中,女性有专门的妇检项目,而男科体检的项目却很少,对仅有的B超、尿检,大多数男人也是敷衍了事。实际上,竞争日益激烈,使男人的心理压力增大,生存环境的污染越来越严重,都会对男性的生...



钟南山:最好的医生是自己,你看完就赚了2000万的健康

钟南山:最好的医生是自己,你看完就赚了2000万的健康 2015-06-15

作为03年抗击非典的领军人物,钟南山博士进入大众视野,以直言敢行著称,前几年甚至发布半裸肌肉照,博士他可是生于1936年啊,真真的爷爷辈! 现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福!有了健康并不...



健康体检 助你迅速远离亚健康 2015-06-12

    健康体检,助你迅速远离亚健康,亚健康人群应考虑体检项目:   心脏检查:目前采用的常规体检,对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张,所以心脏的负担...


 
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