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抗热消暑千万别入四大误区

抗热消暑千万别入四大误区 2018-08-02

中央气象台1日18时继续发布高温黄色预警:预计8月2日白天,内蒙古中部、辽宁大部、华北中部等地的部分地区最高气温有37-39℃,局地可达40℃。这已是中央气象台连续19天发布高温预警。预警显示,2日白天,内蒙古中东部、吉林东南部、辽宁、河北...



常吃这些食物摆脱湿气,3类"消暑粥"抗炎热

常吃这些食物摆脱湿气,3类"消暑粥"抗炎热 2018-08-01

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”。那么,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?现在不少人体内有湿气。体内湿气重的人常常会感觉四肢无力,身体疲乏,活动时关节发紧、不灵活,且常常觉得...



夏日炎炎,眼睛也要防晒

夏日炎炎,眼睛也要防晒 2018-07-31

移动互联网时代解放了人的肢体,却束缚了人的眼睛,眼疲劳不可避免地成了身体疲劳的重要发源地。夏日炎炎,爆表的高温和强烈的紫外线也向眼睛发起挑战。眼球是个透明的介质,当光线足够强时可以穿透角膜、晶状体、玻璃体,直达视网膜。日积月累的紫外线照射导...



90后,你的头发还好吗?

90后,你的头发还好吗? 2018-07-31

如今20多岁的年轻人之间渐渐流传开一句话:“除了头上没有头发,哪儿都有!”   “看看你的头发!”  当父母、室友或者伴侣向你吼出这句话时,你的目光可能会落在地板上、水池里、沙发上、书桌上,但通常不会落在镜子里...



关于消暑绿豆汤,到底红色好还是绿色好?

关于消暑绿豆汤,到底红色好还是绿色好? 2018-07-30

绿豆汤绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品,是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。近日网上有关红色绿豆汤和绿色绿豆汤到底哪种更消暑的问题,引起了广大网...



夏天要预防“热中风”

夏天要预防“热中风” 2018-07-27

中风是中老年人常见多发的脑血管病,它有两个高峰期,一个是零度以下的严冬,一个就是32℃以上的盛夏。有研究表明,当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率较平时高出66%,并且随着气温的升高,危险性还会增加。这一现象被称为“热中风”。“热中风”...



改变10种生活方式,显著降低患癌风险

改变10种生活方式,显著降低患癌风险 2018-07-26

美国癌症协会称,大约三分之一的人会患上癌症。2018年,预计美国将有大约170万新增癌症患者,大约609640名美国人会死于这种疾病。据万维网MD公司报道,通过改变生活方式,约有33%到50%的癌症可以得到预防。同样,最近英国癌症研究的统计...



补脾补的是什么

补脾补的是什么 2018-07-26

没胃口,吃饭不香,人们会想到“脾虚”这个词;胃疼、泛酸、打嗝,人们会想到“脾胃不和”……脾胃是中医的重要概念,脾胃到底是什么?怎样做才是真正健脾?著名脾胃病专家,北京中医药大学东直门医院、第三附属医院杨晋翔教授给出了详细解答。脾胃肩负四个职...



大暑养生:湿蒸桑拿天,消暑祛湿阳气敛

大暑养生:湿蒸桑拿天,消暑祛湿阳气敛 2018-07-25

大暑俗话说“大暑大暑,上蒸下煮”。大暑已至,日晒、暑热、水湿互结,达到一年中的高峰,正是南方人常说的“桑拿天”。暑湿交蒸之下许多人有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降、大便稀溏等不适症状,一不小心就容易生病。这个时节养生应该注意啥?专家...



胃不好饮食要特别注意 尽量少吃这11种食物

胃不好饮食要特别注意 尽量少吃这11种食物 2018-04-18

胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时,在饮食上要特别注意,尽量少吃以下几种食物!...


 
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