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预防高血脂可以适当多吃三种食物 2013-10-29

    核心提示:预防高血脂应多喝水。多喝水可以冲淡血液、降低血液粘稠度、保持血液循环通畅。若血液粘稠度太高的话,血流速度减慢,促使血小板局部沉积,就容易形成血栓。预防高血脂,还要注意清淡饮...



健康喝酸奶要注意五个事项 2013-10-29

    核心提示:酸奶从营养价值上来讲,跟牛奶差异不大,而酸奶比牛奶跟易于消化吸收,因此它的营养利用率更高.有一些喝完牛奶后胃部不适甚至腹泻的人,是患了"乳糖不耐受症",可以用酸奶代替牛奶。...



合理饮食 对抗干燥引起的皮肤瘙痒 2013-10-29

    核心提示:秋冬季节,很多人受到皮肤瘙痒的困扰.主要原因可能是秋冬气候干燥,空气中的水分减少,皮肤角质层中的水分也损失较快,而新陈代谢速度减慢导致血流速度慢,带给皮肤表层的水分自然就会...



熬夜后发热头痛 要警惕中枢神经系统感染 2013-10-29

    核心提示:对于打拼的年轻人来说,熬夜是家常便饭.经常熬夜危害身体健康,会导致身体抵御能力低下,让病毒、细菌等有机可乘.假如熬夜后有发热头痛等症状,一定要及时就医,因为这有可能是中枢神...



大白菜养肠胃 畏寒腹泻之人要少吃 2013-10-29

    核心提示:元代的食疗专着《饮膳正要》记载,大白菜能够"通利肠胃,除胸中烦,解酒毒".而俗语也说"白菜萝卜保平安",大白菜不但物美价廉,而且有这么多保健功效,因此被誉为"菜中之王". ...



预防腰疼要避免长时间久坐 2013-10-29

    核心提示:腰疼急性发作怎么办?近日,北京市房山医学会医疗事故鉴定专家组成员丁辉在做客人民网,围绕此话题与网友交流时建议,腰疼患者应注意正确的行走姿势,睡觉选择硬板床搭配合适的床垫。 ...



生活卫士: 健康一天从早上四个好习惯开始 2013-10-29

    核心提示:俗话说,一日之计在于晨,要想拥有健康的一天,也要从早上开始。为了给自己忙碌的一天开个好头,就必须从早上开始就养成良好的生活习惯,因为良好的生活习惯身体健康关系密切。早上养成...



生活卫士:对付秋季嘴唇干燥的五个小妙招 2013-10-29

    核心提示:秋季给人们带来秋高气爽的同时,还带来了干燥。秋季各种干燥横行,皮肤干涩脱皮、大便干结以及嘴唇干燥起皮等。嘴唇干燥脱皮,用手撕不是办法。对付嘴唇干燥起皮,有以下五个对策。  ...



生活卫士:七类人是腰椎间盘突出高发人群 2013-10-29

    核心提示:腰椎间盘突出是影响现代人健康的一种高发病,该病容易出现病情反复,严重影响了人们的生活质量。如果能够在疾病发生前做好预防措施,就能减少患病几率,避免疾病的痛苦。下面七类人是腰...



人体信号:5个牙齿小症状或是疾病信号 2013-10-29

    核心提示:牙疼不是病,疼起来要人命.很多人都认为,牙过敏、牙疼等都是小问题,吃点止疼药就可以了,甚至有的人挺一挺也就过去了.殊不知,这些"小问题"正是身体发出的求救信号.以下五个小症...


 
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