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健康资讯 健康研究 > 健康资讯

“糖”营养 你今天吃对了吗? 2013-10-30

    核心提示:一型糖尿病患者在合适的总热量、食物成分、规则的餐次安排等措施基础上,配合胰岛素治疗有利于血糖控制。二型糖尿病患者,营养治疗不仅有利于控制体重,同时还可以改善糖、脂代谢紊乱和...



血尿往往是膀胱癌的第一症状 2013-10-29

    核心提示:膀胱癌是我国常见的十大恶性肿瘤之一,据统计,去年膀胱癌的发病率为6.61/10万。膀胱癌的发病率随年龄增长而增加,主要集中在50~70岁之间,男性的发病远远高于女性。出现血...



糖尿病患者 该喝水时就喝水 2013-10-29

    核心提示:"三多一少"是糖尿病患者的典型症状,具体来说就是多饮、多食、多尿和消瘦.糖尿病的治疗应合理控制饮食.于是有的病友想当然的认为也要控制饮水.而且还把饮水少作为病情减轻的标志....



完美午睡能够防病健体缓解压力 2013-10-29

    核心提示:很多人都喜欢睡午觉,这是一个好习惯。合理的午睡对身体健康非常有利,可改善身心健康状况,缓解压力,降低疾病风险。午睡能够让大脑得到休息,更好的激发人的创造力,提高学习、记忆能...



生活卫士:高血压患者午睡要遵守的注意事项 2013-10-29

    核心提示:对于高血压患者来说,适当的午睡不但可以使下午精力充沛,还对控制血压有帮助。但是,若午睡不合理,可能适得其反。一般来说,午睡稍睡片刻即可,睡得时间过长,可能导致晚上睡眠质量下...



糖尿病患者秋季养生保健的几个方法 2013-10-29

    核心提示:春捂秋冻”是我国传统的穿衣方式,也是一种养生方法。但是对于糖尿病人来说,需要注意秋冻的度,不要在天气变凉时不添加衣物,来锻炼御寒能力,非要秋冻的话,可以在相对暖和时适度锻炼...



预防高血脂可以适当多吃三种食物 2013-10-29

    核心提示:预防高血脂应多喝水。多喝水可以冲淡血液、降低血液粘稠度、保持血液循环通畅。若血液粘稠度太高的话,血流速度减慢,促使血小板局部沉积,就容易形成血栓。预防高血脂,还要注意清淡饮...



健康喝酸奶要注意五个事项 2013-10-29

    核心提示:酸奶从营养价值上来讲,跟牛奶差异不大,而酸奶比牛奶跟易于消化吸收,因此它的营养利用率更高.有一些喝完牛奶后胃部不适甚至腹泻的人,是患了"乳糖不耐受症",可以用酸奶代替牛奶。...



合理饮食 对抗干燥引起的皮肤瘙痒 2013-10-29

    核心提示:秋冬季节,很多人受到皮肤瘙痒的困扰.主要原因可能是秋冬气候干燥,空气中的水分减少,皮肤角质层中的水分也损失较快,而新陈代谢速度减慢导致血流速度慢,带给皮肤表层的水分自然就会...



熬夜后发热头痛 要警惕中枢神经系统感染 2013-10-29

    核心提示:对于打拼的年轻人来说,熬夜是家常便饭.经常熬夜危害身体健康,会导致身体抵御能力低下,让病毒、细菌等有机可乘.假如熬夜后有发热头痛等症状,一定要及时就医,因为这有可能是中枢神...


 
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