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让疾病绕行的“二八法则” 2013-10-25

    本文重点:主食:二分细八分粗“要想不得病,最好吃粗粮”成了近年来的一种流行观点。其实,粗粮和细粮各有好处,就像两个“秘书”一样,共同协助人体消化系统工作。粗粮含有大量不溶性膳食纤维,...



糖尿病保健按六步来应对变化 2013-10-25

    本文重点:糖尿病自我护理最重要的一项就是每天检测自己的血糖。医生会根据患者当前的个人情况制定一个血糖检查表,告诉患者应该在什么时间检测血糖。接受胰岛素治疗的患者肯定要比单纯通过饮食和...



做好八个小变化 血糖自然平衡 2013-10-25

    2型糖尿病如何预防?怎么样可以远离糖尿病?下面我们一起来看看做好八个小变化,血糖自然平衡。    糖尿病已成为一种令人望而生畏的疾病。不过,要想防住它也不是那么难...



四种水果多食可稳定血糖 2013-10-25

    糖尿病人可以吃什么水果?糖尿病人什么水果可以多吃?下面我们一起来了解四种水果多食可稳定血糖。    饮食一直是令糖尿病患者十分头疼的问题,患者往往担心吃不好营养跟...



糖尿病食疗慎防八点 2013-10-25

    糖尿病食疗方法有哪些?糖尿病食疗有哪些误区?下面我们一起来了解糖尿病食疗慎防八点。    误区一:粗粮含糖少,多吃无妨    粗粮含有较多的膳...



男科疾病被忽视 加强宣传很重要 2013-10-25

    全国“男性健康日”就要到了,但事实上男科疾病一直被忽视,存在盲目用药等问题,为此,加强宣传就显得非常重要了。    男性生殖疾病需要规范治疗  &nbs...



【疾病预防】防御感冒 2013-10-25

    秋冬季节,人易感冒。感冒给生活带来很多不便,同时还影响身体健康。要做好感冒预防措施,尤其是年老体弱者.做好防御    1. 注意冷暖,及时增减衣物。当人体受凉时,...



【健康关注】你知道肾虚这些事吗? 2013-10-25

    中医认为肾是先天之本,肾虚了可能引起各种健康问题。然而,在现实中人们常会夸大肾虚,很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲下降等与肾虚划上了等号,一出现这些症状,就自行盲目补肾,耽误...



易怒抽烟使脑梗塞风险翻倍 2013-10-24

    据MSNJAPAN报道,想要健康生活,不能多喝酒,不能吃太多,还要保持适量的运动,每个人几乎都知道这样的养生定律。但是,很多人都不知道,自己的性格和行为模式也与健康息息相关。  最新...



饮食注意“四低”远离慢性病困扰 2013-10-24

    不健康饮食、体育锻炼少和吸烟是导致慢性病的3个最主要的高危因素,因此,面对慢病局势的日益严峻,需广大市民重视。     “不要认为慢性病不会降临到自己身...


 
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