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秋季最适合吃哪些食物 2013-10-22

    本文导读:秋高气爽,天气也变得干燥,秋季养生可以吃哪些食物呢?哪些食物最适合在秋季吃?  秋高气爽,各种果蔬开始陆续上市。然而,究竟哪些食物最有利于秋季养生呢?美国《健康》杂志最新载...



六个方法 灭掉体内致病的火 2013-10-22

    本文导读:怎么灭掉体内致病的火?如何防止疾病的发生?预防疾病的方法有哪些?生活中做好一些小细节就可以防止疾病的出现,下面就一起看看这些小细节都有哪些?  1、盯紧腰围  肥胖是身体发...



唐氏综合症如何早期预防 2013-10-22

  唐氏综合症是由于多了1条第21号染色体而引起的综合症,又称21三体综合症,它在新生儿中的发病率较高,大约在1/600-1/88之间。在我国,大约有100万以上的患者。可见它小儿染色体病中常见的病症,我们应对...



上班族长期低头工作 要警惕“低头综合征” 2013-10-22

  由于职业原因长期低头的姿势引发颈部不适,部分人可能发展为“低头综合征”。“低头综合征”主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心,头痛是像被压似的钝痛,同单侧或双侧跳动性的偏头痛不同。从事伏案工作的白领,经常...



落枕、血压高、视力差 颈椎病有潜伏症状 2013-10-22

  长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼,在都市的高楼大厦中,我们的颈椎很容易疲劳过度,脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道,除了脖子疼,颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状,如不及时揪出它们,脆弱的颈椎会越来越受伤...



做好四项基础运动更加健康 2013-10-22

  慢跑  慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法,对保持良好的心脏功能,防止心脏功能衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等,都具有良好的作用。  慢跑的速度不宜太快,要保持均匀速度,主观...



练八段锦对身体都要哪些好处 2013-10-21

  我们在很多公园里,都能看见不少老人都在练八段锦。中医里的八段锦,是一种养生、锻炼身体的方式之一。那么,经常练八段锦对于身体健康都有哪些好处呢?今天,小编我就为你详细介绍练八段锦的益处。  八段锦属于古代导引...



秋季养生需预防哪些疾病发生 2013-10-21

  在秋季,随着天气的变化,这个时候,中医认为,是疾病高发的季节,要想在秋季更好的养生保健,有一些疾病是需要预防的。那么,秋季养生需要预防哪些疾病发生呢?下文就介绍了三种常见的疾病种类。  秋季需预防的疾病  ...



预防癌症给自己一个健康的未来 2013-10-21

  现如今的医学癌症依然是不治之症,就算抗癌成功,其中的辛苦也是常人难以忍受的。但是只要在生活中多注意,癌症是可以预防的,防病比治病更重要,不治之症也不可怕。那么如何预防癌症呢?其实很简单,这篇文章就为我们整理...



医介绍女人怎么抗衰老 2013-10-21

  衰老是随着时间流逝我们不能避免的,但是我们可以减缓衰老的步伐,延缓衰老,让年轻待得久一些,那么女人应该怎样抗衰老呢?下面就跟大家详细说说!  秘诀1:每天坚持排肠毒  宋美龄几十年如一日坚持排肠毒,目的是要...


 
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